عادات ناپسند مطالعاتی 

بلند خوانی:اگر در هنگام مطالعه لب های شما تکان میخورد(چه صدایی تولید بشود و یا نشود)
شما به این نوع ناهنجاری مطالعاتی دچار هستید.پس بلند خوانی صرفا به معنای تولید صدای بلند هنگام مطالعه نیست.🆗🆗🆗

معایب بلند خوانی:1.کند شدن سرعت مطالعه.
در هنگام مطالعه سرعت بینایی ما از سرعت گفتن عبارات بیشتر است واگر بنا به گفتن مطالب باشد به ناچار چشم سرعت خود را کم میکند.این کند خوانی خود باعث ایجاد حواس پرتی هنگام مطالعه میشود چون ما با سرعت پایین به ذهن خود این اجازه را می دهیم که به موضوعات دیگر فکر کند.⌚️⌚️⌚️

2.احساس خستگی از مطالعه.در روش بینایی صرفا ماهیچه های چشم ما درگیر شده ولی در هنگام بلند خوانی علاوه برچشمان ماهیچه های فک،هنجره،لب ها وزبان نیز داءما در حال صرف انرژی هستند.پس بلند خوانی باعث اتلاف توان بدن شده وساعت مطالعه مارا کاهش میدهد.

3.محدود کردن زمان و مکان مطالعه:این مشکل باعث میشود ما نتوانیم در محیط های عمومی مثل کتابخانه ویا در ساعاتی که دیگران مشغول انجام کاری هستند مطالعه کنیم زیرا صدای ما باعث آزار دیگران می شود.🎷🎷

چند تکنیک برای از بین بردن بلند خوانی:🎯🎯
دقت کنیم که بلند خوانی مثل هر عادت نامناسب دیگر در طول سالیان متمادی در ما شکل گرفته پس از بین بردن آن نیز نیازمند زمان و ممارست میباشد.با توجه به زمان باقی مانده تا کنکور این تمرینات برای داوطلبان کنکور توصیه نمیشود زیرا آن ها به آن خو گرفته و تغییر عادات مطالعاتی هرچند مضر باعث ایجاد نگرانی و استرس و کاهش کارآیی آن ها میشود.پس روی صحبت من بیشتر با دانش آموزان سال سوم ویا قبل از آن ها میباشد.🤗🤗🤗🤗

در وهله اول زبان خود را پشت دندان ها گذاشته ویا با قرار دادن یک شیء مثل خودکار در دهان مانع از حرف گفتن جملات شوید.سپس شروع به خط بردن دو یا چند جمله کنید.توجه داشته باشید که در ابتدای تمرین هدف از روخوانی با چشم درک دقیق مطلب نیست بلکه صرفا خواندن آن برای عادت بدن است.این تکنیک را در روزهای اول 3-4دقیقه انجام داده و سپس مطالعه خود را به همان روش بلند خوانی ادامه دهید.در روز های بعد به مرور(روزی 5 دقیقه)به تایم تمرین افزوده وسعی کنید دقت وفهم را نیز چاشنی مطالعه چشمی خود کنید.پس از گذشت 2تا3 ماه دیگر مشکل بلند خوانی شما حل خواهد شد و از مطالعه چشمی خویش لذت خواهید برد💪💪💪💪💪